Publié le 2017-10-11 10:03:24.
La rentrée s'est bien passée ? Découvrez nos conseils pour reprendre facilement le rythme de l'école et réussir à faire ses devoirs maison.
Les vacances ne sont pas éternelles et il faut bien se résoudre un jour ou l'autre à faire ses devoirs. Certes, on préférerait être avec les copains ou sortir plutôt que de faire ses exercices de maths, mais les devoirs sont une obligation à accomplir. Alors, mieux vaut s'y prendre à l'avance et bien s'organiser pour les réussir.
Au meilleur moment de la journée
Lorsqu'on est obligé de faire les devoirs le soir, au retour de l'école, on n'a pas le choix, il faut s'y mettre. Oui, mais ne vous précipitez pas ! Prenez le temps de vous reposer un peu et hydratez-vous bien. Ecoutez dix minutes de musique, faites quelques minutes de relaxation et au boulot. N'hésitez pas non plus à faire un planning de révision.
Si vous êtes en vacances, préférez le meilleur moment de la journée pour vous mettre au travail.
Le matin, lorsque vous êtes frais et dispos, bien détendu, le cerveau reposé.
Après un bon petit-déjeuner, vous serez en pleine forme pour faire vos devoirs. Et surtout, n'attendez pas les derniers jours pour travailler sous pression !
Soyez bien installé pour faire vos devoirs
Pas question de faire les devoirs n'importe où, sur le lit en tailleur ou allongé par terre sur le tapis. Pour bien réussir vos devoirs et bien réviser ses partiels, vous devez être bien installé, sur une chaise, à une table, si possible, proche de la lumière naturelle et sans bruits de fonds. Assis à une table avec une bonne position de la colonne vertébrale, vous vous fatiguerez moins.
Chacun a ses habitudes, mais vérifiez toujours que vous êtes confortablement installé, que vous ne forcez pas et que rien ne vous dérange.
Eviter les ordinateurs et réseaux sociaux
L'ère moderne que nous vivons a certes changé nos habitudes au moment de faire les devoirs, mais il ne faut pas pour autant abuser et se laisser submerger par les nouvelles technologies. Les devoirs se font principalement avec votre cerveau. Adoptez une attitude positive. Ils sont là pour vous permettre d'apprendre et de bien assimiler les connaissances apprises. Ils sont donc là pour vous aider, pas pour vous embêter.
Soyez donc disponible à 100%, éloignez téléphones portables et réseaux sociaux qui finissent malgré vous par prendre le dessus et vous empêchent de vous concentrer correctement. Gardez l'ordinateur cependant près de vous si vous avez besoin d'aide en ligne !
Faire de l'exercice et de la relaxation
C'est prouvé : le sport est un allié de choix lorsqu'on étudie. Lorsque vous avez des devoirs à faire, il suffit de faire quelques rotations de la tête, d'une dizaine d'étirements des bras et du dos et quelques minutes de méditation pour vous aider à affronter ce moment de devoirs avec joie et énergie intérieure.
Si vous ressentez un coup de fatigue, arrêtez-vous et profitez pour vous lever, faire quelques pas et vous dégourdir les jambes. Mieux vaut consacrer dix minutes à se détendre que s'acharner à finir les devoirs alors même que notre corps nous demande une pause.