Publié le 2017-04-25 10:31:33.
Vous vous êtes un peu reposé sur vos lauriers et n'avez pas maintenu un apprentissage soutenu tout au long de votre année scolaire ? Découvrez nos conseils.
A vos commandes ! Les examens approchent, le Brevet frappe à votre porte ou le Bac n'est pas très loin ? Vous vous êtes un peu reposé sur vos lauriers et n'avez pas maintenu un apprentissage soutenu tout au long de votre année scolaire ? Vous paniquez à l'idée de réviser et de passer vos examens ?
Restez cool, ce n'est pas une fatalité. Préparez les révisions de partiels, du brevet ou du Bac sera une tâche accessible à tous si vous respectez certaines règles.
Il est vrai, cependant, que s'y prendre à l'avance est toujours mieux, mais si vous êtes décidé à réussir, ces quelques conseils vous aideront à réussir haut la main vos révisions en optimisant votre temps et en respectant quelques conseils pratiques.
Bien organiser son temps
En temps normal, la bonne organisation du temps est un élément très important pour l'étudiant en pleine révision du bac, mais lorsque vous êtes dans une impasse, elle devient indispensable. Mettez à plat tout ce que vous devez étudier et distribuez-le sur les jours que vous avez devant vous.
Respectez les horaires d'études et allez au plus important, ne perdez pas le temps dans des détails, privilégiez l'essentiel de chaque matière. Une bonne discipline est nécessaire pour respecter les horaires de travail et ne pas être tenté de "se détendre" sur les réseaux sociaux ou devant une console de jeux.
Faire des fiches synthétiques de révision
Vous ne pouvez plus disposer de votre temps à votre guise, alors utilisez-le à bon escient. Facilitez l'étude de vos matières en réalisant des fiches de synthèse sur les sujets les plus importants pour la révision du brevet. Ces fiches, qui doivent être bien réalisées, vous permettront de retenir le plus important, de gagner du temps et d'aborder un maximum de connaissances.
Bien gérer le sommeil
On ne le dira jamais assez : pendant les études ou les efforts intellectuels importants, le sommeil est le meilleur allié. Alors pas question de rester jusqu'au petit matin devant vos bouquins.
Fuyez le café et tous les excitants à partir de 17h00 et accordez-vous tous les jours une bonne nuit de sommeil d'au moins 8 heures. N'hésitez pas à "préparer" votre nuit avec un peu de relaxation, musique douce et un dîner léger. Bien reposé, vous serez en excellent état le lendemain pour attaquer les plus ardues des matières.
Bien s'alimenter
Là aussi, attention. Votre cerveau va être très sollicité et il sera la vedette de vos organes pendant un certain temps. Nul besoin donc de faire des repas trop lourds ou déséquilibrés. Privilégiez les fibres, les fruits et légumes, sans oublier les sucres le matin et les hydrates de carbone à mi-journée.
Mieux vaut manger des petites quantités plusieurs fois par jour que faire trois repas trop copieux.
N'oubliez pas de boire tout au long de la journée et de prendre une poignée de fruits secs pour stimuler la mémoire.